Rajattomat-ryhmä

Rajattomat on ryhmä ihmisiä, joita yhdistää alkoholiriippuvuus. Ryhmän sähköpostilistalle voi liittyä kuka tahansa, jolla on halu lopettaa juominen. Voit myös olla jo raitistunut ja saada ryhmästä tukea raittiuteesi.

Rajattomia olemme monellakin eri tavalla. Yhteistä meille on, että meidän on ollut joskus vaikea tunnistaa rajoja alkoholinkäytössämme. Toimintaamme eivät myöskään rajoita maantieteelliset, ideologiset tai uskonnolliset rajat.

Rajattomat on 12 askeleen hoito-ohjelmaan (AA) nojaava vertaistukiryhmä. Kaikenlaiset muutkin näkemykset ovat tervetulleita ryhmässä. Uskomme, että kaikki keinot yrittää lopettaa juominen ovat hyviä ja kannatettavia.

maanantai 30. syyskuuta 2019

Rajattomat on toipumisyhteisö



Yhteisömme on toiminut reilut neljä vuotta. Toimintamme käynnistyi muutaman henkilön tarpeesta luoda nettiin matalan kynnyksen toipumisryhmä alkoholiriippuvaisille 12 askeleen hengessä.

Rajattomiin on vuosien varrella liittynyt uusia jäseniä. Tällä hetkellä jäsenmäärämme on reilut 30. Jäseninämme on eri-ikäisiä ihmisiä sukupuoleen katsomatta. Kuluneena vuonna olemme ideoineet uusia toimintamuotoja. Niiden myötä yhteisössä on tarjolla erilaisia tapoja toipua ja jakaa kokemuksia raitistumisesta. Netin kautta oman raittiuden pohtimiseen on matala kynnys. Vielä matalammaksi sen tekee Whatsapp-ryhmämme, jonne voi kesken päivän puuhien kirjoitella fiiliksiään. Tavoitteena olisi, että ”ota yhteys ryhmään ennenkuin juot.”

Ainoa pääsyvaatimuksemme on halu lopettaa juominen. Jos toivot sitä, olet tervetullut yhteisömme jäseneksi.

lauantai 6. heinäkuuta 2019

Uusia toimintamuotoja Rajattomissa

Kivaa raitista kesää kaikille! Myös luonnosta nauttii paremmin kun aistit ovat selkeät. 

Rajattomat-ryhmään on kehitelty uusia toimintamuotoja. Käynnistimme toimintamme vuonna 2015 sähköpostilistana, johon jokainen ryhmän jäsen voi lähettää viestejä. Sähköposti toimii edelleenkin perustiedotuskanavana. 

Nyt aktiivisten jäsenten lisääntyessä olemme perustaneet myös Whatsapp-ryhmät: naisten ryhmä ”Rajattomat naiset” ja kaikkien Rajattomien yhteinen Whatsapp-ryhmä. 

Tapaamisia olemme järjestäneet pari kertaa Helsingissä, ja seuraava tapaaminen halukkaille on elokuussa keskustakirjasto Oodissa Helsingissä. 

Käynnistelemme myös skype-ryhmätapaamisia tulevan syksyn aikana. Jäsenet voivat valita, mihin näistä toimintamuodoista haluavat eniten osallistua. Suosittelemmejoka tapauksessa  sähköpostilistalle liittymistä, jotta tietoa muista tapahtumista saa. Sähköpostissa jaamme joka päivä mm. AA:n Päivän tekstin. 

Jos alkoholi on ongelmasi, tervetuloa toimintaamme mukaan!

Liittyä voit lähettämällä viestiä osoitteeseen ryhmarajaton@gmail.com





keskiviikko 2. tammikuuta 2019

Alkoholismi syntyy kun raja ylittyy




Miten alkoholismi syntyy? On olemassa muutamia paikkansa pitäviä tosiasioita.

Kaikki ihmiset, kuka tahansa, voi alkoholisoitua. Siltä ei suojaa kokonaan yhtään mikään, ei koulutus, asema eikä mikään muukaan. Jos alkoholia käyttää riittävästi, alkoholisoituu. Alkoholismilta säästyvät korkeintaan ne ihmiset, joilla on synnynnänen geenimuunnos, ja joille alkoholi aiheuttaa antabusreaktion kaltaiset oireet, eivätkä he yksinkertaisesti voi käyttää alkoholia.

Kun käyttää alkoholia C2H6O riittävän määrän riittävän kauan, on tuloksena alkoholismi. Sillä ei ole mitään väliä, missä muodossa se alkoholi on nautittu; oluena, viininä, viskinä, vodkana tai muina alkoholia sisältävinä aineina. Tenttukin käy, mutta sillä nyt harva aloittaa, loppuvaiheen juoma se saattaa kyllä olla. Vaikka puhdas sprii lantrattaisiin juomakelpoisen laimeaksi ja sitä juotaisi riittävän kauan, niin alkoholisoituu.

Ei alkoholin makua peittävistä aineista alkoholisoidu, vaikkakin niilläkin on huonoja vaikutuksia terveyteen. Puhdas alkoholi vain on niin pahanmakuista, ettei sitä kukaan juo, jos muuta on saatavilla. Kaikki alkoholibisnes perustuu alkoholin maun peittämiseen, ja mielikuvien luomiseen, joista viinikulttuuri on hyvä esimerkki ja miljardibisbes. Ei siinä tule kauppiaille ensiksi mieleen terveyshaitat, vaan se miten saadaan myytyä mahdollisimman paljon mahdollisimman kovaan hintaan. Hinnan ja kulutuksen nostamiseksi tarvitsee luoda mielikuvia ja harhoja, miten hienosta ja välttämättömästä jokapäiväisesä asiasta onkaan kyse. Mitä enemmän addikteja, sen parempi asia on kauppiaan kannalta asiaa katsottuna.

Alkoholisoitumisessa ratkaisevaa on siis C2H6O:n määrä ja sen käyttöaika. Kun molempia on tarpeeksi, on alkoholisoituminen tapahtunut. Kristallilasista viiniä naukkailevassa henkilössä ja korvikkeita juovassa rappioalkoholistissa on täsmälleen sama tauti, toisessa vain pitemmälle kehittynyt. Jos alkoholismin raja on kerran ylitetty, paluutietä ei ole. Alkoholismin diagnosointi on vaikeaa, sen onnistuneen toimenpiteisiin johtavan diagnoosin "olen alkoholisti" voi tehdä vain sairastunut itse, koska toisen määrittelemänä diagnosointi toimii kovin harvoin. Diagnoosin teko kristallilasi kädessä on paljon vaikeampaa, kuin jos kädessä on muovipullo. Oman alkoholismin tunnistamisen vaikeus on sen aiheuttamien tuhojen suurimpia syitä.

On täysin yksilöllistä se minkä verran sitä alkoholia ja aikaa tarvitaan alkoholisoitumiseen. Toiset ovat geneettisesti alttiimpia alkoholisoitumiseen, ja he tarvitsevat lyhyemmän ajan ja pienemmän määrän C2H6O:ta kun alkoholismi on heillä jo tosiasia. Jotkut kestävät kauemmin ja suuremman määrän alkoholia, ennenkuin alkoholisoituvat, mutta raja löytyy kaikilta. Myös se raja, milloin sen pystyy myöntämään ongelmaksi, on yksilöllinen. Yksilöllisiä ovat myös alkoholisoitumisasteet. Mitä aikaisemmin raja ongelman myöntämiseen löytyy, sitä pienemmillä vaurioilla ihminen selviää.

Tapa millä alkoholismi on hankittu ei vaikuta taudin laatuun, se on oluen litkijällä ja viskin kittaajalla täsmälleen sama, olutta vain on kulunut litramääräisesti paljon enemmän. Kummallekin kyllä sitten aikanaan sopii sama hoitokeino, Absolutismi! Vain pidättäytymällä alkoholista täysin alkoholisti voi välttyä alkoholin haitoilta.

Hyvää ja raitista Uutta Vuotta kaikille!

HW, jo neljättä vuosikymmentä raittiina oleva alkoholisti