Rajattomat-ryhmä

Rajattomat on ryhmä ihmisiä, joita yhdistää alkoholiriippuvuus. Ryhmän sähköpostilistalle voi liittyä kuka tahansa, jolla on halu lopettaa juominen. Voit myös olla jo raitistunut ja saada ryhmästä tukea raittiuteesi.

Rajattomia olemme monellakin eri tavalla. Yhteistä meille on, että meidän on ollut joskus vaikea tunnistaa rajoja alkoholinkäytössämme. Toimintaamme eivät myöskään rajoita maantieteelliset, ideologiset tai uskonnolliset rajat.

Rajattomat on 12 askeleen hoito-ohjelmaan (AA) nojaava vertaistukiryhmä. Kaikenlaiset muutkin näkemykset ovat tervetulleita ryhmässä. Uskomme, että kaikki keinot yrittää lopettaa juominen ovat hyviä ja kannatettavia.

maanantai 27. maaliskuuta 2017

Alkoholisti ei aina näytä alkoholistilta

Alla olevasta linkistä löytyy juttu, jossa kerrotaan alkoholismiin sairastuneen nuoren naisen kokemuksia. Otsikko "Näytänkö alkoholistilta" kiinnitti huomioni. Moni alkoholisti ei todellakaan näytä siltä, että olisi rappiolla.

Olemme kuulleet monia tarinoita alkoholisteista, jotka pissaavat housuihin ja örveltävät. Niiden tarinoiden turvin meidän on helppo selittää itsemme ulos alkoholismista. Enhän minä nyt niin paha ole.

Riippuvuus alkoholiin tarkoittaa sitä, että juomistilanteet ovat riippuvaiselle merkityksellisiä, ja hän kaipaa ja tarvitsee niitä eri tavalla kuin ei-riippuvainen. Alkoholiriippuvainen ei pysty valitsemaan juoko vai ei. Hän juo aina kun siihen on lupa ja mahdollisuus. Juomatta oleminen tilanteissa, joissa on tottunut juomaan, tuottaa vaikeuksia.

Alkoholisti voi silti hoitaa työnsä, kotinsa ja itsensä mallikkaasti. Alkoholismmi ei aluksi näy päällepäin. Alkoholisti voi olla salonkikelpoinen herrasmies tai tyylikäs lady. Alkoholismi alkaa näkyä ihmisestä vasta, kun oman elämän kulissit jo alkavat murentua. Näin käy ennemmin tai myöhemmin. Silloin ollaan jo pitkällä.

Mikset siis pelastaisi itseäsi jo silloin, kun et ole vielä menettänyt mitään.

Heli-Ilona

http://jennygingerrostain.puheenvuoro.uusisuomi.fi/183778-tavallinen-alkoholisti-vai-tavallinen-ihminen

maanantai 13. helmikuuta 2017

Hyvää ystävänpäivää


Ystävyydestä tulee alkoholismin yhteydessä mieleen epäaitous. Moni alkoholisti on kertonut, että hänellä kyllä oli "ystäviä" tai kavereita juodessa paljonkin, mutta heidän kanssaan ainoa yhdistävä tekijä oli juominen tai muiden päihteiden käyttö. Valitettavasti päihteiden sumentamissa aivoissa aito välittäminen, myötätunto toisia kohtaan tai toisesta kiinnostumisen taito surkastuvat. Ihminen tarvitsee ainoastaan päihteitä, ja muut ihmiset muuttuvat keinoiksi saada niitä tai heidän kanssaan voi jakaa riippuvuuden ja yhteisen intressin käyttää päihteitä. Juovat ystävät vain vahvistavat alkoholistin juovaa ominaisuutta.

Surullinen asia on, että juova alkoholisti yleensä ei moniakaan ystäviä omaa. Juomisen pahentuessa ystävät monilla ovat kaikonneet. Tämä johtuu niin siitä, että ei-alkoholistit väsyvät katselemaan juovaa alkoholistia kuin siitäkin, että alkoholisti eristäytyy ja elämä pyörii vain juomisen ympärillä. Eristäytyminen muista ihmisistä voi tapahtua salaa juomisen muodossa, jolloin yksinäisyys hiipii hitaasti ihmisen elämään. 

Monet ovat kokeneet, että vasta raittiutta tukevasta vertaisrymästä on löytynyt todellisia ystävyysuhteita. Ryhmissä tapahtuu vahvaa jakamisen kokemusta ja erilaisetkin ihmiset löytävät yhteisen asian heitä yhdistävästä piirteestä eli riippuvuudesta. Kun alkoholi ei sumenna ihmisen tunne-elämää, hän oppii kohdistamaan myötätuntoa toisia kohtaan ja kokemaan aitoa välittämistä toisista ihmisistä.

Alkoholisti voi löytää kyvyn luoda kestäviä ystävyyssuhteita vain raittiina. Vain raittiina alkoholistin tunne-elämä on riittävän vakaa, jotta hänen ajatusmaailmansa ei pyöri itsekeskeisessä ympyrässä, vaan siellä on tilaa muillekin ihmisille.

Sydämellistä ystävänpäivää kaikille!

Heli-Ilona