Rajattomat-ryhmä

Rajattomat on ryhmä ihmisiä, joita yhdistää alkoholiriippuvuus. Ryhmän sähköpostilistalle voi liittyä kuka tahansa, jolla on halu lopettaa juominen. Voit myös olla jo raitistunut ja saada ryhmästä tukea raittiuteesi.

Rajattomia olemme monellakin eri tavalla. Yhteistä meille on, että meidän on ollut joskus vaikea tunnistaa rajoja alkoholinkäytössämme. Toimintaamme eivät myöskään rajoita maantieteelliset, ideologiset tai uskonnolliset rajat.

Rajattomat on 12 askeleen hoito-ohjelmaan (AA) nojaava vertaistukiryhmä. Kaikenlaiset muutkin näkemykset ovat tervetulleita ryhmässä. Uskomme, että kaikki keinot yrittää lopettaa juominen ovat hyviä ja kannatettavia.

maanantai 1. elokuuta 2016

Unettomuus on yksi alkoholismin oire

Yksi tyypillisimpiä alkoholismin oireita on sen alkuaikoina, että kun ei yöllä saa unta, pohtii omaa alkoholin käyttöään. Usein siihen liittyy ihmetys, miksi toimin näin, eihän tämä enää ole järkevää? Miksi toistuvasti juon liikaa ja yön pimeinä tunteina kadun juomistani? Mikä on vikana, koska ei oikein nukuta ja olo on hiukan ahdistunut?

On tietysti mahdollisuus mennä lääkäriin ja yrittää saada apua ongelmaan lääkkeistä. Jos kuitenkin on kyse alkoholiriippuvuudesta, ei se parane rauhoittavilla eikä unilääkkeillä. Ne yleensä pahentavat tilannetta, koska alkoholin ja lääkkeiden yhteiskäyttö on vaarallista. Ongelma johtuu alkoholismista. Siihen ei ole vielä keksitty parantavaa lääkettä.

Kun ihmisen kehossa tapahtuu muutos, joka tekee hänestä alkoholistin, muutos on pysyvä. Sen parantaminen ennalleen on yhtä mahdotonta kuin  muuttaa suolakurkku jälleen tuorekurkuksi. Toistaiseksi se ei ole onnistunut. Sanonta "kerran alkoholisti, aina alkoholisti" pitää paikkansa. Aiheesta kiistellään, sillä oletetaan, että alkoholismista voi parantua vähentämällä juomista tai olemalla jonkin aikaa raittiina. Raittius tai kohtuukäyttö voi kestää tai pysyä maltillisena aikansa, mutta alkoholistin aivot askartelevat juomisen parissa siitä huolimatta. Alkoholiriippuvainen miettii kuivina kausinaankin, milloin voisi taas juoda. Osittain tämä tapahtuu tiedostamatta. Siksi vain täysraittiuden avulla alkoholismi saadaan oireettomaksi. Raittiuden avulla juomisen pakosta voi päästä eroon.

Jos öinen unettomana lakanoissa pyöriskely pahenee, on ehkä kyseessä alkoholismi. Siihen kannattaa hakea apua, ennenkuin niihin lakanoihin hirttäytyy.

Mahdottoman mahtavaa loppukesää, ja kohta alkavaa syksyä räntäsateineen.....
HW