Rajattomat-ryhmä

Rajattomat on ryhmä ihmisiä, joita yhdistää alkoholiriippuvuus. Ryhmän sähköpostilistalle voi liittyä kuka tahansa, jolla on halu lopettaa juominen. Voit myös olla jo raitistunut ja saada ryhmästä tukea raittiuteesi.

Rajattomia olemme monellakin eri tavalla. Yhteistä meille on, että meidän on ollut joskus vaikea tunnistaa rajoja alkoholinkäytössämme. Toimintaamme eivät myöskään rajoita maantieteelliset, ideologiset tai uskonnolliset rajat.

Rajattomat on 12 askeleen hoito-ohjelmaan (AA) nojaava vertaistukiryhmä. Kaikenlaiset muutkin näkemykset ovat tervetulleita ryhmässä. Uskomme, että kaikki keinot yrittää lopettaa juominen ovat hyviä ja kannatettavia.

maanantai 28. joulukuuta 2015

Mitä, jos koko elämä olisi yhtä raitista joulua ja tipatonta tammikuuta?

Joulu on ohi, ja sen mukana kaikenmaailman Raitis Joulu -kampanjat. Raitis Joulu toteutui ehkä suurimmalla osalla väestöstä. Aina löytyy myös niitä, joilla joulun juhliminen menee överiksi.

Uutta juhlaa pukkaa kuluvalla viikolla. Onko kukaan keksinyt lanseerata Raitista Uuttavuotta? Vuoden vaihtuminenhan mielletään yleensä melko riehakkaaksi biletapahtumaksi. Jos lapselle pitää antaa raitis joulu, niin mihin ne lapset menevät uudeksivuodeksi? Mummulle? No toivottavasti mummulla edes on raitis uusivuosi.

Uudenvuoden jälkeen alkaa katumusharjoitukset, joita Suomessa nimitetään Tipattomaksi tammikuuksi. Kun kuukauden jaksaa viettää maksanpuhdistusjaksoa, sen jälkeen voi taas liuottaa elimistöään alkoholilla hyvällä omallatunnolla.

Melko harvoin törmään ihmiseen, joka viettää kesät, talvet, joulut ja uudetvuodet raittiina. Tiedän, että meitä on, uutisen mukaan nuorista jopa noin puolet. Heitä (tai meitä) kutsutaan yleensä täysraittiiksi tai absolutisteiksi

Tiedän vastaavasti ihmisiä, jotka toistuvasti katuvat alkoholin voimalla tekemiään tekoja, ihmettelevät mikä heidät laittoi toimimaan niin, miettivät, miten saisi vähennettyä alkoholinkäyttöä ja miten sen voisi estää, ettei menisi överiksi. Sitä itsekin aiemmin alkoholia kuluttaessani mietin vuosikaudet. He, kuten minäkin aiemmin, ohittavat ajatuksen, että luopumalla juomisesta kokonaan ongelma olisi ratkaistu. Kun itse onnistuin tässä käänteentekevässä muutoksessa, ihmettelen, miten jotkut näkevät sen niin mahdottomana asiana. Puolustellaan itseä. "En ole niin paha kuin eräs toinen". Selitellään. "Ei minulle satu tätä kuin todella harvoin". Ohitetaan. "Niin, mutta jos vain onnistuisin rajoittamaan juomistani, ehkä oppisin kohtuukäyttäjäksi..."

Haluaisin omasta kokemuksestani kertoa, että luopuminen juomisesta kokonaan on ratkaisu, helpotus ja mahdollista. Ei tarvitse viettää erikseen raittiita jouluja eikä tipattomia tammikuita. Koko elämä on tipatonta tammikuuta. Alkoholin juomiseen, sen seurauksista toipumiseen, sen suunnittelemiseen tai sen käytöstä kärvistelemällä pidettyihin taukoihin ei mene lainkaan voimavaroja. Vastaus on niin helppo ja yksinkertainen, sopii tilanteeseen kuin tilanteeseen. "Kiitos, en käytä alkoholia."

Heli-Ilona




tiistai 22. joulukuuta 2015

Hyvää Joulua!

Rajattomat-ryhmä 
toivottaa kaikille
Rauhaisaa,
Rentoa,
Ruokaisaa,
Raikasta
...ja ennen kaikkea
RAITISTA
JOULUA!